Ontem começou o desafio...
Peso: 71kg
Minha primeira meta é chegar aos 67kg
Segunda meta 64kg
Terceira e ultima meta os tão sonhados 59kg
Vou lutar com todas as minhas forças para conseguir atingi-la até dia 20 de outubro de 2010. Justamente no aniversário das minhas filhotas, afinal quero estar magra nas fotos, hehehehe
O desafio Desistir Jamais é até dia 21 de setembro, quero atingir 65kg até essa data.
Sei que vou ter que me esforçar...
Alimentação de hoje:
Peso: 71kg
Minha primeira meta é chegar aos 67kg
Segunda meta 64kg
Terceira e ultima meta os tão sonhados 59kg
Vou lutar com todas as minhas forças para conseguir atingi-la até dia 20 de outubro de 2010. Justamente no aniversário das minhas filhotas, afinal quero estar magra nas fotos, hehehehe
O desafio Desistir Jamais é até dia 21 de setembro, quero atingir 65kg até essa data.
Sei que vou ter que me esforçar...
Alimentação de hoje:
- Café da manhã : 1 xícara de café e 3 bolacha de agua e sal
- Lanche: 1 barra de cereal e chá 21 ervas(200 ml)
- Almoço: 3 colheres de arroz, 2 de feijão, alface, tomate, abóbora
- Lanche: 1 maça e 1 banana
- Jantar: 1 sopa vono
- Ceia: 1 maça
Minha meta é tomar 3 litros de agua por dia e pelo menos 3 copos de 200ml de chá
A prova de fogo será o final de semana....
Terei que ter muita força de vontade.
Beijo grande
e força na peruca!!!!!
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